rutor.info :: Татьяна Голдман - Йога-Терапия: Пояснично-крестцовый / Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip от New-Team

Скачать Tatjana_Goldman_-_JogaTerapija.2008.Olu6ka.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку

Татьяна Голдман - Йога-Терапия
Пояснично-крестцовый / Шейно-грудной отдел позвоночника

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр:
Йогатерапия, здоровый позвоночник
Язык: Русский
Продолжительность:
00:56:33 + 00:50:35

Описание:
«Йога-терапия – это уникальное направление, которое сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Эти комплексы подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика йоги.

Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 25.000 fps
Аудио: MP3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch., RUS

Пояснично-крестцовый отдел

<a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Начинающим рекомендуется ознакомиться, на всякий случай, с мнением об этом комплексе Михаила Баранова: <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
 <a href="http://wildyogi.info/blog/mahaihos/sheinogrudyi" target="_blank">http://wildyogi.info/blog/mahaihos/sheinogrudyi</a> <hr /> <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
"Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел" - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение. <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Разминка - Перед началом занятия выполняется курс пранаям - дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести. <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Основная часть - Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице. <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Релаксация - Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело - от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.<hr /> <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
<center>Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 699 Kbps, 25,000 fps, 0.22 b/px <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
 <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
<a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/0e/51822aadc16f412f49cfa9463eced40e.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/f1/fcfcd4018cf20396be643940528162f1.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/95/d1e919caed1261abe71b460adf73a995.jpg?" target="_blank"><img src="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/16/e5a1b2f05ca386f6212f5eff2480a116.jpg?" /></a> <a href="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/f9/88d7547fdc521e123bb808258a6ccaf9.jpg?" target="_blank"><img src="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/6c/2086e2b544798faebac77b0d61601a6c.jpg?" /></a> <a href="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/df/04bdde090554dd520634736979acaedf.jpg?" target="_blank"><img src="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/74/6647923f6106ed2e13c521d2990d7174.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/4f/eadebd6e9848c988c20a6a558b6f1e4f.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/6f/eecc45ccfd6d5fbc570190adfbe7276f.jpg?" /></a> <a href="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/71/d4d6ea7805be680ba811460f29be0571.jpg?" target="_blank"><img src="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/a4/00611b8466f7d19ee1f626f49fcf12a4.jpg?" /></a> <a href="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/f1/c0a88fbbc07b14624f691e3d92156bf1.jpg?" target="_blank"><img src="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/99/4c4f2de68a4978b2a65ab98bda2dad99.jpg?" /></a> <a href="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/f7/6339e2b5fc0f90f028e76bcafacbcaf7.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/a3/83a09cf92f5bd2668751051c3ef9fda3.jpg?" /></a> <a href="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/9c/25a5f80cae7550362351b4ba57f0319c.jpg?" target="_blank"><img src="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/f9/32fbdbf7259ce121240e8f26636a5af9.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/b6/198133b8ab30f6125661c0a01d90c4b6.jpg?" target="_blank"><img src="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/e3/18f80c788103bc2c097be49fb230bae3.jpg?" /></a> <a href="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/88/91516f9d05bcd71350c3abd6215bb988.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/4c/bbe8d6c6d5d999536ec779a3e1f86a4c.jpg?" /></a> <a href="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/01/b1aa3f0a21fe63c7162498706b978001.jpg?" target="_blank"><img src="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/30/2eb02b50ab4dd0c01aabd6bcff7c9230.jpg?" /></a> <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
 <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
</center>

Шейно-грудной отдел

<a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
"Йога-терапия: Шейно-грудной отдел" - это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым. <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Разминка - В разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела - тело готовится к практике. Такая подготовка очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия. <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Основная часть - Выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб. <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
Релаксация - Неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе.<hr /> <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
<center>Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 785 Kbps, 25,000 fps, 0.23 b/px <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
 <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
<a href="http://i65.fastpic.ru/big/2015/0116/11/d9d9357bd9c36b3c1f3a725fc3302b11.jpg?" target="_blank"><img src="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/70/bf290f2b8daa4807ae4fc44b4582f170.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/7f/26e21d9bbfd009889bf5ef2fb7a73d7f.jpg?" target="_blank"><img src="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/b9/0174f7131410509dd8075fe2c09376b9.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/90/9357abc1de66512dc298eb6b52e04490.jpg?" target="_blank"><img src="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/1b/babd99d79f181920670a15fbb3b7a21b.jpg?" /></a> <a href="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/fc/531ca1bae4d4d69a7d7c34a6796f43fc.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/29/5a871c02ee6aa5859e078dafd4595929.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/f4/eb7dbe86d4d38ab90aadb79583b57df4.jpg?" target="_blank"><img src="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/bd/caa04c021aca323db158499caa8e67bd.jpg?" /></a> <a href="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/ec/ae5d96f3c6663a68e7473ad4cba83eec.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/b9/6063360c0c860f640f10eeb5e34bf5b9.jpg?" /></a> <a href="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/5b/e9d686f6bbc8e88832bc655ce7df465b.jpg?" target="_blank"><img src="http://i65.fastpic.ru/big/2015/0116/db/cdb337218c9f5448edc66c99687e43db.jpg?" /></a> <a href="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/9d/182ac550b4b0aedab271525523331d9d.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/a3/b8867b41f011ec9c18c22f76b44a5ca3.jpg?" /></a> <a href="http://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/88/0ae53c86479336c20a50002dab3e2088.jpg?" target="_blank"><img src="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/cb/ddd080712d9001ee774a494517e3fecb.jpg?" /></a> <a href="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/91/7fc99f8a32ab45a584e3c1f4003b5e91.jpg?" target="_blank"><img src="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/49/bdf44fbd7dda841caa1a66784efb9649.jpg?" /></a> <a href="http://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/01/8b9e8d8b14fcea6cdd85b75d417ec901.jpg?" target="_blank"><img src="http://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/1a/5a204f47aa0d4b44201e7c00ef3d761a.jpg?" /></a> <a href="http://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/20/a59f350dc3d16d8b1373852702724120.jpg?" target="_blank"><img src="http://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/40/bb2907fe88cfcd0068c7ab414f676b40.jpg?" /></a> <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
 <a href="/tag/13/" target="_blank"></a> 
</center>

Релиз от:

aerobic

Никто ещё не поставил оценку

Спорт и Здоровье

31-05-2025 0:19:08 (17 минут назад)

16-01-2015 22:03:20 (126 месяцев назад)

1.41 GB (1510252544 Bytes)

закладки

Написать комментарий

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.

Новости трекера
22-Апр	Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя	Вечная блокировка в России
09-Окт	Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты